A kiégés egyre gyakoribb jelenség a társadalmunkban. Sokan tapasztalják meg ezt az állapotot a munkával túlhajszolt, teljesítményorientált munkahelyek, valamint az egyéb tekintetben is stresszes életmód eredményeként. Fontos, hogy felismerjük azt… Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna Mit jelent az, hogy igazságos világba vetett hit? Vajon jó hatással van a mentális egészségünkre? Milyen árnyoldalai vannak, ha úgy hisszük: mindenki azt kapja, amit érdemel? Cikkünkből,… Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna A felnőtté válás sokszor hosszú és nehézkes folyamat, amely során számos kihívással szembesülünk és sokféle feladatot kell teljesítenünk. A családról való leválás, a párkeresés és a karrierválasztás… Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna A mértéktelen evészavar egy gyakran előforduló, de kevéssé ismert evészavar típus! Nézzük meg, hogy milyen tünetei vannak, milyen okok állhatnak a probléma hátterében és milyen kezelési módszerek… Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna Az asszertív kommunikáció egy olyan módszer, amely hozzájárulhat a kapcsolataink jobb működéséhez, a határaink megtartásához, a hatékony konfliktuskezeléshez és a szükségleteink kifejezéséhez. Nézzük meg hogyan működik! Mi… Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna Rengeteg kérdés merülhet fel bennünk a gyermekpszichológusok munkájával kapcsolatban, hiszen elsőre nehéz elképzelni, hogy mi is történik a pszichológusi szoba falai között. Mit csinál egy gyermekpszichológus? Vajon… Tovább olvasom »
A mindennapi életünk tele van kihívásokkal: a megélhetés miatt ránk nehezedő munkahelyi stressz, a gyermekneveléssel járó felelősség és mindezek tetejébe, mindig ott lebeg felettünk az egészségi állapotunk miatt érzett aggodalom…. Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna A legjobban működő párkapcsolatban sem értenek mindenben egyet a felek, így időről-időre konfliktus alakul hat ki. De vajon mi miatt keletkezik leggyakrabban vita és hogyan lehet ezeket… Tovább olvasom »
