Az egészségmegőrzés sokszor komoly erőfeszítéseket, kitartást és tervezést igényel. Néha nagyon lassúnak érezzük a változást, esetleg kívülről nem is látjuk az eredményeket, ezért nagyon könnyen elveszítjük a motivációnkat. Az Eurostat… Tovább olvasom »
Ha azon gondolkozol, hogy részlegesen vagy akár teljes mértékben felhagysz a húsfogyasztással és áttérsz a növényi alapú étrendre, jó úton vagy afelé, hogy az egészségedért és a környezet védelméért is… Tovább olvasom »
Az egészség fogalma folyamatosa változik és fejlődik. 2020-ban a WHO teljes testi, lelki és szociális jóllétként definiálta ezt a kifejezést, kiterjesztve ezzel a korábbi, kizárólag biológiai vonatkozást. Fontos, hogy egészség… Tovább olvasom »
A tavasz beköszöntével egyre többet élvezhetjük a napsütést, így naponta érdemes a szabad levegőn tartózkodni néhány órát. A friss levegőn való sportolásnak számos jótékony hatása van, amelyeket a következőkben részletezünk…. Tovább olvasom »
Az iskolaszezon beköszöntével gyakrabban üti fel a fejét egy-egy járvány, a koronavírus megjelenése pedig tovább fokozza a fertőzések fellobbanásának esélyét. Az őszi-téli időszakban jellemzően az influenza vírus és különböző bakteriális… Tovább olvasom »
A böjti időszakban sokan fogadalmat tesznek, hogy 40 napig nem esznek húst, továbbá van, aki a kényelmi termékekről is lemond erre az időtartamra. A böjt célja, hogy meghatározott időn keresztül… Tovább olvasom »
