Új étrend bevezetése nem mindig megy zökkenőmentesen. Az eredményesség érdekében jó, ha szakemberhez fordulunk. A siker első alapköve az előre tervezés Mennyi ideig kell betartanom az alacsony FODMAP diétát? Mi… Tovább olvasom »
Emésztési zavarokkal küzdesz, de semmi nem segít? Az alacsony FODMAP-diéta megoldást jelenthet a panaszaidra. Ismerd meg, miből áll ez a különleges étrend. Megmutatjuk, hogyan segíthet enyhíteni azokat a tüneteket, amik… Tovább olvasom »
Az ember húsevő! – vallják sokan. Mások elfogadják a növényi alapú étrend egészségünkre gyakorolt jótékony hatásait. Számtalan érvet hallunk amellett, miért ne iktassuk ki teljesen étrendünkből a húst. A vita… Tovább olvasom »
Ha azon gondolkozol, hogy részlegesen vagy akár teljes mértékben felhagysz a húsfogyasztással és áttérsz a növényi alapú étrendre, jó úton vagy afelé, hogy az egészségedért és a környezet védelméért is… Tovább olvasom »
Gyakran hallhatjuk, hogy a növényi joghurtok nem annyira táplálók, mint amelyek valódi tejből készülnek. Mi igaz ebből? Most végre kiderült, ugyanis növényi és hagyományos joghurtokat hasonlítottak össze kutatók. A kétféle… Tovább olvasom »
