Szerotoninlöket természetesen – jobb kedv gyógyszer nélkül?
Van az a nap. Tudod, amikor minden kicsit fakóbb, a kávé sem elég erős, a kedvenc sorozatod sem hoz lázba, és úgy érzed, mintha belül valami hiányozna. Na, ilyenkor jön… Tovább olvasom »
Kategória: Egyéb
Az epizodikus memória: hogyan őrizzük meg életünk történeteit?
Gondolj csak bele: emlékszel-e, mit ettél tegnap reggelire? Fel tudod-e idézni, kitől hallottál jó viccet a múlt héten, vagy milyen ruha volt rajtad az első randin? Az ilyen apró részletek,… Tovább olvasom »
Nyári depresszió, avagy amikor a nyár sem öröm
Sokak számára a nyár a napsütés, a szabadság és a gondtalanság időszaka. Ilyenkor végre hosszabbak a nappalok, melegít a napfény, és sorra szerveződnek a közös programok. Ám nem mindenki éli… Tovább olvasom »
El kell búcsúznod a gluténtől? Jobb-e, ami mentes?
El kell búcsúznod a gluténtől? Jobb-e, ami mentes? A boltok polcain ma már külön szekció jár a „mentes” termékeknek, a gluténmentes élelmiszerek kínálata is látványosan bővült az utóbbi években. Ez… Tovább olvasom »
Okoseszközök használata lassíthatja a szellemi hanyatlást
Okoseszközök használata lassíthatja a szellemi hanyatlást Sokan gondolják úgy, hogy a technológia világa a fiatalok terepe, és az idősebb generáció számára inkább idegen, mint hasznos. Kutatások igazolják azonban, hogy az… Tovább olvasom »
Amikor a nyár árnyékot vet: rejtett egészségügyi veszélyek, amelyekre nem árt felkészülnöd
Amikor a nyár árnyékot vet: rejtett egészségügyi veszélyek, amelyekre nem árt felkészülnöd A nyár sokak számára az év fénypontja. Hosszabb nappalok, melegebb esték, barátokkal töltött órák, vízparti kikapcsolódás, közös főzések,… Tovább olvasom »
Sikerfélelem: amikor rettegéssel tölt el a céljaink elérése
A siker elérése a többség számára örömforrás. Vannak azonban jónéhányan, akik számára szorongással és belső konfliktusokkal jár a siker elérése és megélése. Elsőre talán furcsának tűnhet, de a sikerfélelem létező… Tovább olvasom »
Serdülőkori ADHD: Tünetek és kihívások
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) egy neurológiai fejlődési rendellenesség, amely serdülőkorban komoly hatással lehet a mindennapi életre. Az ADHD-s fiatalok nehezebben koncentrálnak, hajlamosabbak az impulzív viselkedésre, és gyakran küzdenek szervezetlenséggel. Mivel… Tovább olvasom »
