Címke: PMS

Premenstruációs szindróma: vajon téged is érint?

Kellemetlen puffadás? Megnövekedett étvágy? Fáradtság? Hangulatváltozások? Sok nőnek ismerősen hangzanak ezek a menstruációt megelőző tünetek. De vajon mikor jeleznek problémát a panaszok és mikor tekinthetők a normális ciklus részének? Mi… Tovább olvasom »

A menstruációs ciklus és a szükségleteid: így hangold össze!

A menstruáció időszaka sok nő életében jelent nehezebb napokat. Ez az időszak jelentősen megkönnyíthető, ha megértjük a testünk működését és felismerjük az esetleges problémákat. Nézzük meg, hogy mit érdemes tudni!… Tovább olvasom »