„A megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás” elvét érdemes szem előtt tartanunk, amikor a saját egészségünkről van szó. Az egészségügyi problémák elkerülése érdekében fontos, hogy rendszeresen sportoljunk, kiegyensúlyozottan táplálkozzunk, odafigyeljünk… Tovább olvasom »
Mit is jelent egyáltalán az „inflammaging” (ejtsd: inflömeidzsing) összetétel? Az inflammation kifejezés gyulladást jelent, míg az aging jelentése öregedés. Azaz olyan gyulladásos folyamatról lesz szó, amely az idős korra jellemző…. Tovább olvasom »
Az egészségmegőrzés sokszor komoly erőfeszítéseket, kitartást és tervezést igényel. Néha nagyon lassúnak érezzük a változást, esetleg kívülről nem is látjuk az eredményeket, ezért nagyon könnyen elveszítjük a motivációnkat. Az Eurostat… Tovább olvasom »
Az egészség fogalma folyamatosa változik és fejlődik. 2020-ban a WHO teljes testi, lelki és szociális jóllétként definiálta ezt a kifejezést, kiterjesztve ezzel a korábbi, kizárólag biológiai vonatkozást. Fontos, hogy egészség… Tovább olvasom »
