Írta: Bodor Anna Mire jó a családterápia? Hogyan néz ki egy családterápiás folyamat? Mikor érdemes felkeresni egy családterapeutát? Rengeteg kérdés övezheti ezt az egyre elterjedtebb terápiás módszert, így most a… Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna „Az vagy amit megeszel” – szól a közmondás, de vajon a mentális egészségünkre is érvényes ez? Nézzük meg, hogy hogyan hat a jóllétünkre az étrendünk és mire… Tovább olvasom »
A videójátékok hatalmas népszerűségre tettek szert az elmúlt évtizedekben és különösen a fiatal korosztályban váltak gyakori szabadidős tevékenységgé. De vajon mit érdemes tudni szülőként? Milyen veszélyei vannak a videójáték használatának?… Tovább olvasom »
A kiégés egyre gyakoribb jelenség a társadalmunkban. Sokan tapasztalják meg ezt az állapotot a munkával túlhajszolt, teljesítményorientált munkahelyek, valamint az egyéb tekintetben is stresszes életmód eredményeként. Fontos, hogy felismerjük azt… Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna Mit jelent az, hogy igazságos világba vetett hit? Vajon jó hatással van a mentális egészségünkre? Milyen árnyoldalai vannak, ha úgy hisszük: mindenki azt kapja, amit érdemel? Cikkünkből,… Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna A felnőtté válás sokszor hosszú és nehézkes folyamat, amely során számos kihívással szembesülünk és sokféle feladatot kell teljesítenünk. A családról való leválás, a párkeresés és a karrierválasztás… Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna A mértéktelen evészavar egy gyakran előforduló, de kevéssé ismert evészavar típus! Nézzük meg, hogy milyen tünetei vannak, milyen okok állhatnak a probléma hátterében és milyen kezelési módszerek… Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna Az asszertív kommunikáció egy olyan módszer, amely hozzájárulhat a kapcsolataink jobb működéséhez, a határaink megtartásához, a hatékony konfliktuskezeléshez és a szükségleteink kifejezéséhez. Nézzük meg hogyan működik! Mi… Tovább olvasom »
