Egyetlen étkezés naponta: Biztonságos és hatékony módszer-e a fogyásra? Az évek óta növekvő népszerűségnek örvendő „OMAD-diéta” (One Meal A Day, azaz napi egy étkezés) az intermittáló böjtölés egyik szélsőséges formája…. Tovább olvasom »
Új év, új élet! Mondják sokan az új esztendő beköszöntével, ezzel együtt fogadalmakat téve. A fogadalmak betartásához akaraterő és kitartás szükséges, de kellő motivációval a magunknak tett ígéretek betarthatók. A… Tovább olvasom »
Egy átfogó tanulmány szerint joggal hibáztathatod a génjeidet, ha nagyobb súllyal rendelkezel, de azt nem róhatod fel nekik, ha nem tudsz lefogyni. Az FTO génről már korábban kimutatták, hogy hajlamosít… Tovább olvasom »
A böjti időszakban sokan fogadalmat tesznek, hogy 40 napig nem esznek húst, továbbá van, aki a kényelmi termékekről is lemond erre az időtartamra. A böjt célja, hogy meghatározott időn keresztül… Tovább olvasom »
A gyulladásos bélbetegségek legismertebb típusai a colitis ulcerosa és a Crohn betegség, melyek kialakulásának hátterében az immunrendszer kóros működése, illetve genetikai tényezők állnak. Kialakulását tekintve jellemzően a fiatal felnőttkorban jelentkeznek… Tovább olvasom »
Nem csak hazánkban, hanem világszerte is a vezető halálokok között tartjuk számon a daganatos megbetegedéseket. Első helyen a tüdőt érintő tumorok állnak, ezt követi a gyakorisági listában a mell- és… Tovább olvasom »
