Új étrend bevezetése nem mindig megy zökkenőmentesen. Az eredményesség érdekében jó, ha szakemberhez fordulunk. A siker első alapköve az előre tervezés Mennyi ideig kell betartanom az alacsony FODMAP diétát? Mi… Tovább olvasom »
Emésztési zavarokkal küzdesz, de semmi nem segít? Az alacsony FODMAP-diéta megoldást jelenthet a panaszaidra. Ismerd meg, miből áll ez a különleges étrend. Megmutatjuk, hogyan segíthet enyhíteni azokat a tüneteket, amik… Tovább olvasom »
Kicsit furán hangzik: nyári nátha, igaz? Pedig létezik. A nyári nátha közönséges megfázás, amit a nyári időszakban kapunk el. Sokan vagyunk úgy a náthával, hogy ha megfázásról beszélünk, az ősz… Tovább olvasom »
Az ember húsevő! – vallják sokan. Mások elfogadják a növényi alapú étrend egészségünkre gyakorolt jótékony hatásait. Számtalan érvet hallunk amellett, miért ne iktassuk ki teljesen étrendünkből a húst. A vita… Tovább olvasom »
Ha azon gondolkozol, hogy részlegesen vagy akár teljes mértékben felhagysz a húsfogyasztással és áttérsz a növényi alapú étrendre, jó úton vagy afelé, hogy az egészségedért és a környezet védelméért is… Tovább olvasom »
Gyakran hallhatjuk, hogy a növényi joghurtok nem annyira táplálók, mint amelyek valódi tejből készülnek. Mi igaz ebből? Most végre kiderült, ugyanis növényi és hagyományos joghurtokat hasonlítottak össze kutatók. A kétféle… Tovább olvasom »
Mi magyarok régóta sokat költünk saját zsebből az egészségünkre, és ez az utóbbi években még emelkedett is. Ezzel együtt viszont a magánegészségügyi szolgáltatások ára is nőtt, így jelentősen megterheli a… Tovább olvasom »
Egy 2021-es felmérés szerint Magyarországon minden harmadik haláleset hátterében ischaemiás szívbetegség vagy a stroke áll. 2018-ban az ezen egészségügyi problémák okozta halál tette ki az összes haláleset egyharmadát. A különböző… Tovább olvasom »
