Az Egészségügyi Világszervezet felosztása szerint a 65-74 év közöttiek az öregedő korosztály, a 75-90 éves személyek tartoznak az öregek csoportjába, a 90 évnél idősebbek pedig az aggastyánok. A köznyelvben a… Tovább olvasom »
Az utóbbi években rengeteg bizonytalansággal kellett megküzdenünk, ráadásul a mindennapok nehézségeinek terhe sem csökkent, így nem csoda, ha azt érezzük, hogy nehezen birkózunk meg a problémákkal. Nézzük meg, hogy mit… Tovább olvasom »
A krónikus betegségek nem csupán fizikai tünetekkel és korlátozásokkal járnak, hanem jelentős pszichés következményekkel is számolnunk kell. Az érintettek gyakran szembesülnek számos kihívással és stresszforrással, amelyek befolyásolják mindennapi életüket, érzelmeiket… Tovább olvasom »
Akaraterő, fegyelem, elszántság, keménység, lelkierő; a köznyelvben sokféle kifejezésünk van, ami az önkontrollhoz kapcsolódik. De vajon miért fontos ez a képesség? Túlzásba lehet esni vele? És hogyan fejlődhetünk, ha alacsony… Tovább olvasom »
A stresszre a legtöbben úgy tekintenek, mint a mindennapok elkerülhetetlen és kellemetlen velejárója. De valóban csak káros következményekkel jár a stressz? Vajon meg lehet szelídíteni? Hogyan működik a stresszrendszer? Selye… Tovább olvasom »
Egy gyermek érkezése a családba sokféle változást eredményez, így az öröm gyakran stresszel és anyagi nehézségekkel vegyül. Az egészségbiztosítás és az egészségpénztári számla segítségével könnyebbé válhat ez a megterhelő időszak…. Tovább olvasom »
A szeretet kifejezésének a módját néha nehezebb megtalálni, mint gondolnánk és időnként a másik félreérti a szándékainkat. Ha szeretnénk jobban kommunikálni az érzéseinkről, akkor érdemes megismernünk a szeretetnyelveket! A szeretet… Tovább olvasom »
Írta: Bodor Anna A saját egészségünk miatti aggodalom tekintetében is fontos az arany középút. Ha nem veszünk tudomást a testünk jelzéseiről és ha minden apróság miatt orvoshoz fordulunk egyaránt súlyos… Tovább olvasom »
