A mentális egészség helyreállítása vagy védelme sokkal ritkábban előkerülő téma, mint a testi egészség óvása, pedig két fontos és szorosan összekapcsolódó rendszerről van szó. Nézzük meg, hogy mit értünk pontosan… Tovább olvasom »
Hidegrázásunk lehet akkor is, ha nem vagyunk még betegek és a lázunk sem ment fel. Az ilyen jellegű hidegrázásnak sok oka lehet. Leggyakrabban valamilyen alapbetegségre vagy fertőzésre figyelmeztet hidegrázás. Különösen… Tovább olvasom »
Az öngondoskodás jelentésével kapcsolatban sokféle tévhit kering, hiszen számos előítélet és negatív érzés lengi körbe ezt a kifejezést, ráadásul arról sem szabad megfeledkezni, hogy a reklámok milyen gyakran használják fel… Tovább olvasom »
A vényköteles készítmények elérhetőségének ellenőrzésére létrehozott online gyógyszerfoglalási rendszernek köszönhetően a gyógyszerkiváltás a BENU Gyógyszertárakban kényelmesebb, mint valaha. Bizonyára sokaknak ismerős az a helyzet, amikor a gyógyszertárban, hosszú sorban állás… Tovább olvasom »
A szorongás bizonyos helyzetekben hasznos, míg máskor jelentős szenvedést és a mindennapokat ellehetetlenítő érzelemmé válik. Vajon honnan ered a szorongás és mikor érdemes szakemberhez fordulni? Írta: Bodor Anna Mi is… Tovább olvasom »
„A megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás” elvét érdemes szem előtt tartanunk, amikor a saját egészségünkről van szó. Az egészségügyi problémák elkerülése érdekében fontos, hogy rendszeresen sportoljunk, kiegyensúlyozottan táplálkozzunk, odafigyeljünk… Tovább olvasom »
Mit is jelent egyáltalán az „inflammaging” (ejtsd: inflömeidzsing) összetétel? Az inflammation kifejezés gyulladást jelent, míg az aging jelentése öregedés. Azaz olyan gyulladásos folyamatról lesz szó, amely az idős korra jellemző…. Tovább olvasom »
Az egészségmegőrzés sokszor komoly erőfeszítéseket, kitartást és tervezést igényel. Néha nagyon lassúnak érezzük a változást, esetleg kívülről nem is látjuk az eredményeket, ezért nagyon könnyen elveszítjük a motivációnkat. Az Eurostat… Tovább olvasom »
