Az internet számos kockázatot és veszély rejteget a gyerekek számára, melyek száma egy kis tudatossággal és egy nagy adag beszélgetéssel jelentősen lecsökkenthető. Nézzük meg, hogy milyen veszélyekre érdemes gondolni és… Tovább olvasom »
Krízisek mindenki életében előfordulnak, de mégis sokszor nem tudjuk, hogy miként kérjünk segítséget vagy támogassuk azokat, akik épp nehéz helyzetben vannak. Ismerkedjünk meg a krízis fogalmával, típusaival és a mentális… Tovább olvasom »
A stresszre a legtöbben úgy tekintenek, mint a mindennapok elkerülhetetlen és kellemetlen velejárója. De valóban csak káros következményekkel jár a stressz? Vajon meg lehet szelídíteni? Hogyan működik a stresszrendszer? Selye… Tovább olvasom »
„Ide nem azért jössz, hogy jól érezd magad, hanem azért mert ez a kötelességed!”- Ezt a mondatot valószínűleg sokan hallottuk az iskolás éveink alatt, de a hozzáállás jellemzően a munkahelyekre… Tovább olvasom »
A serdülők és a gyerekek internethasználatának emelkedésével egyre nagyobb problémává válik az online zaklatás. Vajon szülőként mit tehetünk a megelőzés érdekében? Hogyan reagáljunk, ha gyermekünk áldozattá, esetleg elkövetővé vált? Mit… Tovább olvasom »
Az öngondoskodás jelentésével kapcsolatban sokféle tévhit kering, hiszen számos előítélet és negatív érzés lengi körbe ezt a kifejezést, ráadásul arról sem szabad megfeledkezni, hogy a reklámok milyen gyakran használják fel… Tovább olvasom »
A kiégés a mindennapi szóhasználatban gyakran megjelenő kifejezés, de sokszor nem tudjuk, hogy valójában mit is takar ez a fogalom. Nézzük meg, hogy hogyan előzhető meg ez az állapot és… Tovább olvasom »
Ha reumás artritisz támadta meg az ízületünket, tisztában vagyunk azzal, hogy talán az éjszakák még nehezebbek. Ilyenkor nem tereli semmi a figyelmünket a fájdalomról, és az ízületek azon felül, hogy… Tovább olvasom »
