Az áramlatélmény a módosult tudatállapot egyik típusa, amely a koncentrált figyelem, a teljesítmény és a jóllét különleges együttállását hozza létre. Nézzük meg, hogy pontosan mi a flow és hogyan alakul… Tovább olvasom »
A menstruáció időszaka sok nő életében jelent nehezebb napokat. Ez az időszak jelentősen megkönnyíthető, ha megértjük a testünk működését és felismerjük az esetleges problémákat. Nézzük meg, hogy mit érdemes tudni!… Tovább olvasom »
Nem elég, hogy nappal gyötörnek a megfázás kellemetlen tünetei, a bedugult vagy éppen folyó orr és a köhögés még éjszaka sem hagy pihenni. Akár több napig is nyomorultul érezhetjük magunkat… Tovább olvasom »
Végre itt a tavasz! Alig várjuk, hogy végre a szabadidőnk javát odakint töltsük és csodáljuk a természet újraéledését és virágba borulását. Ám éppen a virágzó növények okozzák az évnek ebben… Tovább olvasom »
„Ide nem azért jössz, hogy jól érezd magad, hanem azért mert ez a kötelességed!”- Ezt a mondatot valószínűleg sokan hallottuk az iskolás éveink alatt, de a hozzáállás jellemzően a munkahelyekre… Tovább olvasom »
Az Egészségügyi Országprofil 2021-es jelentése szerint Magyarországon nagy az aránya a lakosság egészségügyi hozzájárulásának. Az egészségügyi kiadások körülbelül egyharmada a lakosság saját zsebéből származik, ezeket a kiadásokat főképp járóbeteg-ellátásra, illetve… Tovább olvasom »
A serdülők és a gyerekek internethasználatának emelkedésével egyre nagyobb problémává válik az online zaklatás. Vajon szülőként mit tehetünk a megelőzés érdekében? Hogyan reagáljunk, ha gyermekünk áldozattá, esetleg elkövetővé vált? Mit… Tovább olvasom »
Az öngondoskodás jelentésével kapcsolatban sokféle tévhit kering, hiszen számos előítélet és negatív érzés lengi körbe ezt a kifejezést, ráadásul arról sem szabad megfeledkezni, hogy a reklámok milyen gyakran használják fel… Tovább olvasom »
